Har sjuuuukt mycke träningsvärk efter träningen igår !! Vi hade fys och då började vi med att springa ca 1.4 km runt fotbollsplanen jogga på långsidorna och rusha på kort sidorna;( de vå så sjukt jobbigt sen hade bi styrketräning och jobbade med benen och armarna wääää;-) sen körde vi 70 situp 50 armhävningar 30 utfall och 90 grader i fem minuter. Jag=död Aja hörs sen hejdå !!:-)